夕飯等

今日の夕飯

肉じゃが←うす味

きゅうりサラダ

奴

わかめ味噌汁

今日はじゃがいもがとても食べたかった

今日の昼飯

納豆ご飯

菜の花からし和え

焼きナス

茹でインゲン

昨日の夕飯

そば

トマト

きゅうり昆布和え

今日は肌寒いくらいだった。

家でゆっくりできた。頭痛も治まってきた。血圧149／104。