ごはん

夕飯

牛肉としらたきの煮物

冬瓜とシーチキンの炒め煮

スモークサーモンサラダ

黒い発泡酒

昼飯は実家にて

サバ味噌

なすの甘辛味噌炒め

ほうれん草海苔和え

ゼリー

昼間はポカポカ気持良かった