早い夕飯 コブサラダ（昆布サラダではない）パン金麦 茹でたり焼いたりしたのを切って並べて市販のドレッシングかけただけヘルシーっぽいがドレッシングはこってりしている 昼飯？ 麦とホップっておいしい 今日は午前美容院行ってあとはのんびり
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