午前 中目黒の皮膚科へ目黒川は緑色が綺麗だった 製薬会社が作った日焼け止めの試供品いただいた肌にやさしそうだ 男前ビール 飲んでみたい 暑かったな☀

夕 鶏親子煮 かぼちゃ煮 野菜 ごはん＆味噌汁 昼 回らない回転寿司でまぐろを重点的に７皿