夕 しめじとパプリカのスクランブルエッグ エリンギチーズ焼き 冷奴 オクラおかか生姜 ごはん キュウイ おやつ ヨーグルトケーキ作った 昼 セブンのマカロニサラダ 残りのトマト煮 トースト 朝 ヨーグルト バナナ バナナスペシャル コーヒー
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